足跟骨是人体骨骼中比较重要的一个部位。它的主要功能是支撑身体的重量以及缓冲地面的冲击力。如果足跟骨发生了疏松，不仅会影响身体的行走和运动，还可能引发其他严重的健康问题。那么，足跟骨骨质疏松是什么样子呢？

　　一般来说，足跟骨骨质疏松的表现是足跟部位出现剧烈的疼痛。由于骨量减少，骨质密度下降，骨骼会逐渐变得松散，容易发生骨折。而足跟骨的骨折往往会带来更多的麻烦，影响着身体的运动和日常生活。

　　为什么会出现足跟骨骨质疏松呢？其实，这与人体养生和饮食有很大关系。中医认为，人体的经络系统和脏腑功能是协同作用的，而饮食则是保证脏腑功能顺畅的重要因素。如果我们的饮食能够满足身体的需求，就可以提高我们身体的免疫力，预防骨质疏松等疾病的发生。

　　中医认为，饮食调理是足跟骨骨质疏松预防和治疗的关键。首先，在饮食时，应该多食用富含钙质的食物，如海产品、蔬菜、豆制品等。其次，应该避免骨质疏松的危险因素，如吸烟、酗酒、长时间干坐、过度减肥等。

　　在中医的治疗中，除了药物治疗外，中药浴也是一种常用的疗法。中药浴可以促进血液循环，加强脏腑功能，增强人体免疫力，改善身体抵抗力。同时，中药浴也可以帮助足部的肌肉松弛，促进足部血液循环和新陈代谢，从而缓解足跟骨骨质疏松带来的症状。

　　总的来说，中医的预防和治疗方法更加注重人体饮食、锻炼和调理，着力提高人体自愈能力，更加人本化、自然化，相对安全可靠。所以，我们应该在平时的生活中注意营养均衡，多参加运动。同时，如果出现足跟骨骨质疏松等问题，及时寻求专业医师的诊断和治疗，完善中西医结合防治体系，在中医的指导下，早日恢复健康。