失眠是指无法入睡或难以保持睡眠，患者在白天可能会感到疲惫、情绪低落、记忆力减退、注意力不集中等症状。据调查，有30%的人有不同程度的失眠问题，其中女性比男性更容易出现失眠症状。失眠症状的持续时间会严重影响生活质量，因此须及时治疗。

　　中医认为，失眠有多个病因，常见的有两种类型：情志失眠和虚热失眠。

　　情志失眠：指因情绪过于激动或过于疲劳而导致的失眠。情志失眠的患者通常晚上入睡困难，易醒或早醒，白天会感到精神萎靡、疲劳乏力、情绪低落等症状。

　　中医治疗情志失眠通常以调节情绪为主，常用的中药有黄连、丹参、柴胡等生发泻火、醒神安神之药。患者可通过戒烟、减轻压力、适当锻炼、饮食调理等方式辅助治疗。

　　虚热失眠：指因身体虚弱导致的失眠。虚热失眠的患者通常入睡困难，睡眠质量差，易做梦，白天会感到头晕、乏力、情绪不佳等症状。

　　中医治疗虚热失眠通常以补益为主，常用的中药有枸杞、人参、麦冬等具有滋阴补气、补肾安神之药。患者可通过运动、足浴、食疗等方式辅助治疗。

　　除了中医治疗外，患者还应注意生活习惯，如保持规律的睡眠时间和作息时间，避免使用兴奋剂和酒精，良好的睡眠环境，可有效缓解失眠。

　　总之，失眠对患者的健康和生活有很大的影响，需要及时治疗。中医以调节身心平衡为基础治疗失眠，选择合适的中药可帮助患者改善睡眠质量，提高生活质量。