冠心病是一种常见的心脏疾病，严重影响着人们的生活质量。那么，冠心病是怎么得的呢？我们从中医的角度来探讨一下冠心病的成因与预防方法。

　　在中医学中，冠心病多属于“胸痹”、“心痛”范畴，其成因主要有以下几个方面：

　　一、饮食不当：过食肥甘厚味、辛辣刺激食物，损伤脾胃，内生痰湿，导致血脉瘀阻。

　　二、情志内伤：长期情绪抑郁、焦虑等情志不畅，影响气机运行，导致血脉瘀阻。

　　三、肝肾亏损：肝肾阴虚，血脉失养，导致血脉瘀阻。

　　四、劳累过度：长时间劳累，损伤正气，导致血脉瘀阻。

　　针对冠心病的成因，以下是预防方法：

　　1. 合理饮食：保持饮食清淡，少食肥甘厚味，戒烟限酒，保护脾胃功能。

　　2. 调养情志：保持心情舒畅，避免情绪波动过大，有助于血脉通畅。

　　3. 适度锻炼：合理安排工作与休息，适度进行体育活动，增强体质。

　　4. 调养肝肾：通过中医养生方法，如太极拳、静坐等，调节肝肾功能。

　　5. 预防劳累：避免过度劳累，注意休息，保持体力充沛。

　　宏韵中医黄平东提醒，冠心病的发生是多因素共同作用的结果，我们应该注重生活习惯的调整，预防冠心病的发生。