心律失常是指心脏节律异常，无法维持稳定的心率和心律。这种疾病可能是急性病，如心肌梗塞等，也可能是慢性病，如心脏衰竭等。心律失常的症状和危害相对较大，给患者的健康带来较大风险，因此需要改善不良的生活习惯，以避免发生心律失常，并及时治疗。

　　心律失常的预防措施

　　心律失常需要有相应的预防措施，以避免病情加重。

　　1. 积极改善生活习惯

　　保持良好的饮食和作息习惯，减少食用含脂肪、盐和糖分较高的食物，并适当的来做体育运动；戒烟戒酒，避免大力运动或压力过多。

　　2. 心理健康

　　保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑，不要过多地想一些不必要的事情。保持心态平和，保持良好的工作和生活环境，可以缓解压力，减少心律失常的发生。

　　3. 平稳情绪

　　要掌握自我情绪的控制，避免产生过多的情绪波动，避免产生大量的负面情绪等，可以通过听音乐、思考正面的事情等方法，让自己保持情绪平稳，也可以缓解心律失常的症状。

　　心律失常的症状

　　1. 心跳频繁、缓慢或不规律

　　当心脏出现异常节律时，就会使心跳出现频繁、缓慢或不规律的现象。

　　2. 呼吸困难

　　由于心律失常会影响肺部的正常工作，导致患者呼吸困难、呼吸急促甚至是窒息。

　　3. 晕厥或失去知觉

　　由于心跳不足以维持正常的血液循环，导致患者晕厥或失去知觉的情况。

　　心律失常的治疗方法

　　1. 药物治疗

　　如果病情不是很严重，可以通过药物治疗来缓解心律失常的症状。这种治疗方式需要在医生的指导下，遵照医嘱进行治疗，以避免出现副作用和不良反应。

　　2. 非药物治疗

　　非药物治疗包括电生理治疗和心脏射频消融治疗等。这种治疗方式通常用于治疗严重的心律失常，通过与病人进行心电图检查等方法，确诊病情，然后使用特定的技术在心脏内部进行治疗，以达到治疗的目的。

　　3. 中医治疗

　　中医治疗有很好的疗效。中医认为心律失常是由于人体嗜阳过旺和阳气受物阻塞，导致气不营血、血脉不畅，从而形成心律失常。基于此，中医通过清热散结、活血化瘀等方法进行治疗，很好的解决了心律失常的问题。

　　心律失常对患者健康带来的风险很大，因此需要患者保持良好的作息习惯和心态，在避免病情加重的同时进行有效的治疗。尤其是在医学技术不断提升、人们对心律失常认识不足的今天，重视心脏健康显得尤为重要。