更年期是指女性生殖功能衰退的过程，其主要表现为月经逐渐减少并停止。在这个过程中，由于激素水平的变化，会引起一系列身体和心理症状，这些症状统称为更年期综合征。

　　中医学认为，更年期综合征主要是由于人体气血失调所致。具体表现为情绪不稳定、失眠多梦、头痛眩晕、体型发胖、肌肉酸痛、经期不调等。下面我们就来详细了解一下这些症状及中医调理方法。

　　1. 情绪不稳定

　　更年期女性常常会出现情绪波动，表现为易怒、烦躁、忧虑等情绪上的不适。中医认为，这是由于肝气郁结、气血不足所致。在调理时，应以疏肝解郁、养血安神为主。常用的中药有当归、白芍、酸枣仁等。

　　2. 失眠多梦

　　随着更年期的到来，许多女性出现了失眠多梦的现象。中医认为，这是由于心火过旺、气血不足、肝郁等原因所致。在调理时，可采用滋阴养血、清热安神的方法。常用的中药有黄精、龙眼、酸枣仁、五味子等。

　　3. 头痛眩晕

　　更年期女性还经常会出现头痛、眩晕等问题。中医认为，这些症状主要是由于气血不足、肝经不畅导致的。在调理时，应该以补益气血、疏肝解郁为主。常用的药物有当归、香附、川芎、枸杞等。

　　4. 体型发胖

　　随着更年期的到来，女性的体型往往会发生明显的变化，尤其是腰部和下半身容易出现脂肪堆积。中医认为，这是由于气血不足、脾虚湿滞所致。调理时应以健脾化湿、活血通络为主。常用的中药有山楂、茯苓、泽泻、三七等。

　　5. 经期不调

　　更年期女性的经期常常会变得不规律，甚至还会出现经量过多、经期延长等问题。中医认为，这是由于肝气不畅、脾虚湿滞、肾虚所致。在调理时应以疏肝解郁、健脾化湿、补肾益气为主。常用的中药有香附、丹参、当归、黄精、断骨续筋等。

　　总之，更年期综合征是一种非常普遍的现象，但是可以通过中医的方法进行调理，帮助女性减轻负担，达到身体和心理的健康平衡。需要注意的是，调理时间需要根据不同人的情况而定，需要坚持长期的调理才能获得最好的效果。