失眠症是现代人最常见的一种睡眠障碍，它使得许多人长期处于疲惫和紧张的状态，影响了他们的身体健康和精神状态。虽然现代医学已经发展了一系列的药物来缓解失眠症，但是中医学提供的自然疗法也是一种很好的选择。下面我们来探讨一下怎样能通过中医学来治愈失眠症。

　　中医看待失眠症

　　中医学认为，失眠症是因为内脏功能失调或阴阳失衡所致。这种失衡可能是由于外界影响或身体内部因素引起的。此外，因为失眠症的发生有很多原因，所以在治疗失眠症时，中医巨匠们专门使用了很多的方法，这些方法包括针灸、按摩、艾灸、草药的使用和生活方式的调整等，因此中医学对失眠症的治疗具有很大的优势。

　　治疗失眠症的中药

　　中药可以有效地治疗失眠症。你可以通过以下几种方式来获得治疗：

　　1. 线颗粒饮品- 这种中成药包括内服和外用两种形式。相关教育类别药厂有不少生产此类药品。

　　2. 中药制剂- 这种中成药经过多年的研究开发，可以有效地治疗早期、中间和重度失眠症。茯苓、姜、大黄和赤芍等这类草药对于调节类似心跳、特定神经元等有很大的作用。

　　3. 中药茶- 一些中草药可以通过泡茶的方式来治疗失眠症。

　　这些药物可以有助于覆盖早期失眠症的症状，进而使您进入长时间休息的状态。这些药品也可以在慎重的情况下使用，并遵循医生的指示。

　　调整生活方式

　　生活方式的调节往往能够起到很大的作用。如果您失眠的原因不是因为特定疾病的问题，而是因为您的生活习惯引起的，那么尝试以下几种措施：

　　1. 避免吃过量的食物和饮品- 这些食物包括咖啡因、糖和酒精，可以提高您的心跳和保持您脑部过度活跃。

　　2. 做瑜伽和冥想来冷静您的心情。

　　3. 定时的锻炼可以让您平静下来并且减轻心理压力。

　　4. 晚上七点后停止喝茶，尽量不观看电脑，电视等电子产品。

　　总的来说，中医学对于失眠症的治疗提供了很多的选择，这些选择都是天然、安全且无负作用的。如果您得了失眠症，考虑使用中医学的方法来调节您的生活方式，或寻找专业人士的帮助，希望能够帮助您恢复您的身体健康并减轻您的心理负担。