动脉斑块是指血管内壁上形成的一层或多层厚度不等的特殊结构，由蛋白质、胆固醇、磷脂等有机物以及钙盐等颗粒物质组成，常常导致心脑血管疾病的高危险因素之一。

　　影响动脉斑块形成的一个主要因素是人体内的胆固醇水平。当胆固醇从肝脏释放出来后，会通过血液运输到身体其他部位。过高的胆固醇水平会导致胆固醇在血管壁上沉积而形成动脉斑块。

　　中医药学认为，动脉斑块的形成还与体内湿热有关。湿热是指人体的水分和热量堆积在身体内，产生一种淤滞、黏腻、滞留的状态，容易导致血糖、血脂、血压等方面的不平衡，形成动脉斑块。

　　中医药学认为，湿热有一些经典的治疗方法，比如采用中草药治疗，如茯苓、石菖蒲、山楂、木香等，减少饮食中油腻、高胆固醇的食物，如猪油、牛油、羊肉、猪肝、鸭蛋黄等，采取适当的运动锻炼，保持身体健康。

　　此外，放松身心也非常重要。通过瑜伽、冥想等方式可缓解身体的压力和焦虑情绪，减少体内不健康情绪的影响。

　　预防动脉斑块需要全面的考虑，采用基于中西医结合的综合性预防方式是最为有效的。当然，在治疗和预防动脉斑块的过程中，在医生指导下使用药物也是不可少的。以中医调理为基础，通过饮食、运动、心理为次要手段，从多角度入手，预防动脉斑块，在身体和心理两个方面都能带来更全面的改善，降低心脑血管疾病的发生率。