高血压是一种常见的心血管疾病，也是人们日常生活中十分常见的一种疾病，甚至有人称之为“富贵病”。随着人们生活水平的提高，高血压患者逐年增多，给社会和人民的健康带来巨大的危害。

　　高血压的早期症状比较隐蔽，常表现为头疼、头晕、情绪不稳定等症状。游泳、跑步、爬楼梯等运动后，容易出现疲劳或心悸，严重时甚至会出现晕厥症状。随着病情的加重，很多患者会逐渐出现视力模糊、耳鸣、心悸、胸闷、气短、下肢水肿等症状。

　　高血压是一种慢性疾病，患者需要进行长期的治疗和控制，才能维持身体健康。西医常用的药物治疗方法，大多存在着一定的副作用，因此越来越多的患者开始选择中医药治疗高血压。中医称高血压为“头痛眩晕证”，认为高血压是由于人体的肝肾功能紊乱所引起的。中医药治疗高血压，常常通过药膳调理、针灸疗法、按摩和气功等方式来进行治疗，具有疗效快、无副作用的优点。

　　除了中西医药治疗外，高血压的预防和控制也非常重要。首先，患者需要注意饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，减少油腻食品的摄入。其次，要坚持适当的运动，长期坚持有助于降低血压。再次，合理要适量的进行工作和生活，可以通过心理调节来缓解工作压力和生活压力。

　　以上几点是预防控制高血压的重要措施，如果高血压患者能够在日常生活中，注意适时的预防和控制，将会享受更加健康、自由的生活。为了让广大患者早日摆脱高血压的困扰，我们也应该发动更多人加入到预防高血压的行列中来，共同为健康的未来而努力。