人类每天都需要充足的睡眠来保持生命活动的正常运行，而失眠则对身体和心理健康带来不小的负面影响。失眠不仅会让人疲惫不堪，甚至会影响工作、学习和社交活动，严重时还可能会引发抑郁症、焦虑症等问题。相比于药物治疗，中医则采用了相对天然、安全、有效的方法——扎外关穴来治疗失眠。那么，扎外关穴究竟是什么，它是如何治失眠的呢？

　　扎外关穴是一种传统的中医疗法，它通常位于耳垂末端和耳前轮之间，是一个体表穴位。扎外关穴的主要功能是协调人体和人的心理状态，达到放松神经，促进睡眠的效果。

　　在施行扎外关穴治失眠疗法时，主要是通过针刺、按摩等手法来刺激外关穴。如果您想要得到更加温和的治疗，在推拿、刮痧、拔火罐等常见的中医疗法也可以选择刺激外关穴。

　　扎外关穴治失眠并不是外来的，它已经被人们使用了几千年。在这个多元文化的世界中，许多不同的医学体系都关注人类健康的重要性。虽然当今的西方医学也在致力于发掘和继承传统中医知识，但在某些方面，它还是需要更深入的研究和探究，才能够理解和应用中医知识的精髓。

　　作为一个非侵入性的传统治疗方案，扎外关穴治失眠可以适用于各个年龄段的人，特别是对那些担心服用药物会产生副作用的人来说，这种方法非常地理想。令人欣慰的是，许多病人的报告都确认了扎外关穴在治疗失眠中的良好效果和积极意义。不过，如果您正在接受药物治疗或患有某些疾病，请务必先咨询您的医生。

　　总之，扎外关穴治失眠是一种安全、简便、有效且不需要药物干预的传统疗法。如果您是一个患有失眠的人，或者是对这种疗法感兴趣的人，为什么不考虑一下呢？它所带来的益处一定会为您重新获得一个安稳的夜晚带来极大的改善。