尿路感染是许多女性最为常见的生理问题之一。当我们患上尿路感染时，常感到下腹部不适、尿频、尿急、尿痛等症状。但为什么即使排尿量很小，仍然会感到尿意强烈，而打完尿后却有种没尿干净的感觉呢？这一切都是因为尿道感染引发的。

　　尿道感染是一种细菌感染，常见于女性。当尿道被细菌感染后，细胞会产生一种叫做前列腺素E2的物质，它能够扩张小管和括约肌。这意味着小便能够更容易地通过，但同时也会导致我们一直想去上厕所，特别是在夜晚，这会影响我们的睡眠质量。

　　在中医学上，尿路感染可以视为湿热积聚。由于现代生活中常常出现垂直上升的电脑办公和长时间跨腿等不良习惯，导致我们的腹部气血运行不畅，湿气更容易积聚在肝肾经络中，导致湿热内生。

　　中医认为，湿热内生会引发尿频、尿急、黄赤尿、尿色浑浊、尿滞、尿痛等症状。因此，患有尿路感染的人可以通过中医养生来改善自身的湿热状态。

　　首先，应该保持饮食清淡，多喝水，减少吃辛辣、刺激性的食物，多吃富含维生素C的食物，如柠檬、柿子、橙子等，有助于增强抵抗力，促进体内的排泄和湿气的散发。

　　其次，在生活中还应保持良好的生活习惯，如常规洗三七泡脚、穿透气性强的衣服等，以保证身体健康和防止湿气积累。此外，慢跑、散步、瑜伽等运动也可以帮助提高身体的免疫力和活力，促进湿气的代谢。

　　总之，尿道感染是一种常见疾病，也是一种具有不可忽视的疾患。通过正确的中医调理，我们能够更好地预防和治疗尿道感染，帮助身体更好地排出湿气和毒素，不仅改善尿频、尿急等症状，还有助于提高身体健康水平。