高血压是当前较为普遍的慢性病之一，严重影响了许多人的生活质量，降低他们的幸福感和生活能力。高血压的治疗方法一般包括药物治疗和非药物治疗。有些人不太喜欢药物治疗的不适感，并寻求其他方法来降低血压。中医药广泛应用于高血压的治疗中，并已证明其在降低血压方面具有很好的疗效。以下是一些中药方剂和食物，它们对高血压患者有很好的作用。

　　第一个是菊花茶。菊花是中药常用的良药，可以清热解毒、消肿散结、降压降脂。而茶叶也具有许多好处，可以帮助消化、养神。将它们结合，可以制成无毒茶饮料，清热解毒，降低血压，协助高血压患者平稳呼吸，更健康。当然，这种茶不宜长时间大量饮用，应适当的喝一杯或两杯。

　　第二个是酸枣仁，从古至今，中医界一直认为酸枣仁具有清心安神、调和气息、美容，镇静助眠的作用，并可治疗高血压等症状。因此，酸枣仁常用于人们生活中的烹饪巧克力、蛋糕、咖啡、白酒和葡萄酒等食物中，以进一步发挥它的作用。同时，酸枣仁可与桂皮、熟地黄、龙眼肉、鹿角霜等中药配制成一定的方剂，以治疗高血压。

　　第三个是糙米饭。除了生熟蔬菜、海产品、豆腐、紫菜和碘盐等外，糙米饭也是每天平衡饮食中极具营养的食物之一，尤其适合高血压患者。在糙米饭中，维生素E、维生素B等多种维生素和有机酸的含量特别丰富、适宜消化吸收，故在减少钠摄入、维持血压正常等方面具有重要作用。

　　综上所述，中药和食品中含有许多具有很好疗效的成分，可以帮助高血压患者更好的降低血压，让他们过着更加健康和舒适的生活。高血压患者更应该在选择食品时，避免辛辣刺激、咸口味、饱食等刺激性食物，加强锻炼，增加睡眠，注意调节情绪，以达成更优良的治疗效果。