近年来，血管疾病越来越严重，成为困扰人们健康的头号大敌。其中，血管斑块是最常见的一种疾病，严重影响心血管系统功能。中医认为，血管斑块的形成与体内气滞、血瘀、湿热等原因有关，如能及早调理身体，有效去除斑块，就能预防动脉硬化、高血压、冠心病等疾病的发生。

　　红枣是中医颇为认可的养生食品，被誉为“天然补品”，有清热解毒、润肺、养颜等多重功效。与此同时，红枣也是防治血管斑块的良好选择，下面就为大家介绍一些红枣的配搭方式，助您摆脱血管问题。

　　1、红枣与黑木耳

　　黑木耳含有丰富的植物胶质和多种微量元素，能有效降血脂、清除血管斑块，与红枣一同食用不仅口感清香，且能起到相辅相成的效果。

　　2、红枣与山药

　　山药是优秀的中药材，能养阴补肾、润肺止咳。搭配红枣食用，能有效调理人体气血，增强肾脏功能，降低血压，效果显著。

　　3、红枣与蜂蜜

　　蜂蜜富含丰富的生物酶、维生素等成分，能够利于身体代谢，并起到增强免疫力的作用。红枣和蜂蜜一同使用，可以改善血液循环，加强防血栓的作用。

　　4、红枣与茶叶

　　红枣与茶叶用清热去湿、行气润燥。红枣甜味清香，而茶叶又有清热、解毒的作用，二者搭配，能调节人体湿气、内热，防治血压异常。

　　通过红枣与黑木耳、山药、蜂蜜、茶叶等配搭方式，我们可以有效清除人体内部的血管斑块，提高心血管系统的健康指数。但需要注意的是，红枣适量食用为最佳，过多也会有反效果。请根据自身实际情况，合理搭配食用。