心肌梗死，亦称“心肌梗塞”，是由于心肌缺血、缺氧引起的心肌细胞坏死所致，是严重的心血管疾病之一。发病率逐年增加，对人类健康构成了极大的威胁。那么，怎样才能早发现症状，识别病因呢？下面就请跟中医一起来了解一下！

　　心肌梗死的症状

　　心肌梗死的早期症状不明显，以后期症状为主。最常见的症状是胸痛不适，主要表现为重压感、挤压感、灼热感或胀痛感，往往发生在胸骨后或左侧胸部，也有发生在腹部、腰部、下颌部等部位。疼痛可伴有胸闷、气促、焦虑、出汗等症状。治疗后疼痛可减轻或缓解，但不完全消失。少数患者可能没有典型的胸痛症状，而表现为呕吐、头晕、昏厥、不适或不明的症状。

　　心肌梗死的诱因

　　1. 高血压：糖尿病、高血脂、肥胖等病人，易患高血压，严重时可引发心肌梗死。

　　2. 吸烟：吸烟者吸入的烟草成分刺激心血管系统，导致血管狭窄、血液黏稠度增加，从而增加心肌梗死发病率。

　　3. 饮食不健康：饮食不健康，摄入过多高脂肪、高糖、高盐等食物，可大大增加患心肌梗死的风险。

　　4. 缺乏锻炼：缺乏体育锻炼，使心脏肌肉缺乏锻炼，收缩和舒张能力降低，容易出现一些慢性疾病，如高血压、冠心病、糖尿病等。

　　细心的我，发现心肌梗死都是与身体的健康直接相关的因素，日常生活中，做好以下几点，有助于减少患病风险：

　　1. 远离烟草和酒精，保持健康的饮食和生活习惯。

　　2. 学会放松自己，调整情绪和压力。

　　3. 正确进行体育锻炼，保证良好的睡眠质量。

　　总体来看，要避免发生心肌梗死，我们需要从身体健康开始，从日常饮食、生活、情绪稳定等方面注意，多加锻炼，规律作息。当然，在疾病早期，及时去医院就诊至关重要，以免浪费治疗的最佳时机。希望大家都能珍惜生命，保持健康！