近年来,随着生活节奏不断加快,越来越多的人患上了失眠症。而失眠症又分为轻、中、重度,顽固失眠症更是令人头疼的问题。那么,顽固失眠症有哪些症状呢?中医又是如何看待这种症状的呢?
顽固失眠症是指患者长期(超过一个月)睡眠障碍,持续时间较长,同时也不容易恢复。患者无论如何都无法入睡,或者入睡后醒来就再也睡不着。需要注意的是,由于睡眠需要因人而异,因此这类症状仅适用于普遍适用的睡眠模式,例如夜间睡眠或白天午睡。
中医认为,失眠症与时刻,情绪,心理因素,营养元素以及计划等因素有关。失眠症患者通常有一个或多个症状,如盗汗,焦虑,头晕,体重或高血压等。另外,中医还将失眠分为五种症状,分别是心神不宁型、食积内热型、肝郁气滞型、脾胃虚弱型和阴阳虚弱型。
“心神不宁型”即指心理紧张,惊恐失控,持续性惊醒和短暂意识障碍等。这种类型的患者经常出现失眠,急躁,忧伤,恍惚等症状,同时也可能伴随有头晕、失落感等。
“食积内热型”即指睡前胃部不适引起失眠。这种类型的患者表现为腹胀、便秘、口渴、口干等。尤其是饱餐后更加明显。这类患者需要改善饮食,适当增加粗纤维食物的摄入量,保持胃肠道通畅。
“肝郁气滞型”即指情绪不稳定,情绪低落引起的失眠。这种类型的患者常有胁肋胀痛、乳腺胀痛等症状。情绪稳定对这种症状的缓解非常重要。可以通过适当运动,练习瑜伽等保持身心平衡。
“脾胃虚弱型”即指脾胃功能紊乱引起的失眠。这种类型患者表现为食欲不振,腹泻,便秘等肠胃不适症状。中医通常会给这些患者开具中药,以补益脾胃。
“阴阳虚弱型”即指身体功能衰弱,阳气不足,引起失眠。这种类型患者表现为身体无力,口干舌燥,皮肤干燥等症状。中医通常会推荐这类患者食用慢性补益中药和相应的饮食。
总的来说,失眠症并不是不能治疗的疾病。中医治疗顽固失眠症通常是需要对症下药,因为不同类型的失眠症的表现是不同的。同时,适当的运动锻炼,良好的生活和饮食习惯,以及保持良好的心态等也是预防失眠症的重要因素。如果你患有失眠症,不妨尝试中医对症治疗,情况会有所缓解的。