心律失常患者的心跳节律异常，这可能导致缺氧、神疲乏力和头晕等症状。而中医认为，这是因为病人内分泌和精神状态失衡所导致的。如果您正常心跳失调，不妨参照以下中医建议，进行防治。

　　1. 调整饮食

　　过多的油腻食品会让血液的黏度增加，导致心脏负担加重，所以饮食上应以清淡为主，多吃些蔬菜水果，并适量吃富含优质蛋白质的食物，如海鲜、豆制品和瘦肉等。

　　2. 注意情绪安定

　　情绪激动会使人的血管张力增加，心跳增快，可能导致心律异常。所以在生活中保持心情愉悦、情绪稳定是非常必要的。

　　3. 科学运动

　　适当的运动能够增强心血管的适应能力，同时还有促进全身各器官的健康作用，但需要注意强度和时间的控制，以免导致过度发热。

　　4. 中草药调理

　　中草药具有中滋补心、安神定志等作用，常用的药材有五味子、当归、茯苓等。但是，因药材性质不同，药性温度亦有异，应在医生的指导下进行中药处方使用。

　　5. 保持规律生活

　　在日常生活中，应保证作息规律，不熬夜、适时休息，让身体能够平稳地适应各种环境和工作状态，也能减少发生心律失常的可能性。

　　最后，需要强调的是，上述建议不能替代临床治疗，建议患者要及时就医。心律失常是一种常见的心血管疾病，如果不及时治疗，不仅会影响生活质量，而且可能导致心血管意外事件的发生。因此，如有类似症状，应及时就医并遵医嘱治疗。