“烟”里隐藏的“高血压”危机

　　吸烟是现代人们的一种不良习惯，但是，除了对肺部的危害，吸烟还会对心血管系统造成不可逆的伤害，其中高血压是其中最常见的一种疾病。那么，吸烟真的会导致高血压的发生吗？这篇文章将为你详细解答。

　　什么是高血压？

　　高血压，也称为高血压症，是指人体血压持续升高，达到或超过140/90mmHg，且持续6个月以上。高血压是一种慢性病，长期存在会对人体心血管系统造成不可逆的损害，严重时还会引发心脑血管疾病，如心肌梗死、脑卒中等。

　　吸烟与高血压的关系

　　吸烟是导致高血压的重要因素之一。烟草中含有尼古丁等有害物质，能够刺激交感神经，使得血管收缩，血压升高。同时，吸烟还会导致血管内皮细胞功能障碍，使得血管内膜受损，从而加速动脉粥样硬化的形成，使得血管变得更加僵硬和狭窄，从而进一步加重高血压的病情。

　　中医对高血压的认识

　　中医认为，高血压是由于肝气郁结、肝火上炎、肝肾不足等因素导致的。肝气郁结是指肝脏气血运行不畅，导致气滞血瘀，从而引发高血压；肝火上炎是指肝脏火旺，导致血液循环不畅，从而引发高血压；肝肾不足是指肝肾功能失调，导致体内水液代谢不畅，从而引发高血压。

　　中医治疗高血压的方法

　　中医治疗高血压主要采用药物治疗和针灸疗法。药物治疗主要是通过调节肝气、清热解毒、降血压等方式来治疗高血压；针灸疗法则是通过刺激穴位、调节气血等方式来治疗高血压。

　　如何预防高血压？

　　预防高血压的方法主要是保持健康的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保持心情愉悦等。此外，还应该注意饮食调节，避免高盐、高脂等不健康的饮食习惯。

　　结语

　　吸烟会导致高血压的发生，是现代人们应该引起重视的一个问题。中医认为高血压是由于肝气郁结、肝火上炎、肝肾不足等因素导致的，因此在治疗高血压时，中医采用药物治疗和针灸疗法来调节肝气、清热解毒、降血压等。预防高血压的方法主要是保持健康的生活习惯和饮食习惯，避免不良的生活习惯对身体造成的危害。