八月，过敏性鼻炎的“高发季”

　　八月，天气炎热，阳光强烈，是过敏性鼻炎的高发季节。很多人在这个季节里会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等过敏症状，影响了生活和工作。那么，为什么八月份容易患上过敏性鼻炎呢？

　　首先，气温高湿度大是过敏性鼻炎的诱因之一。八月份气温高，空气湿度也大，这种气候条件非常适合花粉、尘螨、霉菌等过敏原的生长和繁殖，这些过敏原会随着空气流动而进入人体，引发过敏反应。

　　其次，八月份是很多植物花期的高峰期，很多花会在这个季节里开放，释放出大量的花粉，这也是过敏性鼻炎高发的原因之一。尤其是在城市里，很多人都喜欢在公园、花园里散步、运动，这样更容易接触到花粉等过敏原。

　　再次，这个季节里人们的生活作息也会发生变化，比如很多人会选择在这个季节里旅游、度假，这样长时间的出行、不规律的作息会影响身体的免疫系统，使人更容易患上过敏性鼻炎。

　　那么，怎样预防和治疗过敏性鼻炎呢？中医认为，过敏性鼻炎是由于人体的气血不畅，气虚、血瘀等因素引起的，因此治疗过敏性鼻炎应该从调理气血、增强体质入手。平时可以多进行户外运动、适当晒太阳，增强体质，提高免疫力。饮食上要注意清淡、易消化，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃一些清热解毒的食物，如菊花茶、绿豆汤等。同时，还可以采用中药治疗，如黄芪、党参、当归等中药可以起到调理气血、增强体质的作用。

　　总之，过敏性鼻炎不仅仅是一种病症，更是一种生活方式的调整。只有从生活习惯、饮食习惯、运动习惯等多方面入手，才能有效地预防和治疗过敏性鼻炎，保持身体健康。