痛风病人能运动吗？能喝祛湿茶吗？痛风治疗煲剩的药渣还能用来外敷吗？针对痛风患者非常关心的问题，刘友章教授进行了解答。

中草药治痛风不仅可以内服还可外敷

研究发现中草药治疗痛风内服结合外敷，效果更好，而且副作用还很小。

中医看来，痛风属于脾肾亏虚，湿热淤积、水道不利，治疗多选用清热祛湿、健脾补肾的中草药。这些中草药煲过剩的药渣别扔掉，每剂药渣加入2两粗盐（盐有清热去火、散结止痛的作用），搅匀后用布包好，敷患处30分钟。如果正处于痛风发作期，冷敷患处；如果处于缓解期，热敷患处。

别用赤小豆绿豆清热祛湿

许多痛风病人平时会经常喝清热祛湿茶（或汤）。刘友章教授提醒，痛风病人不要用赤小豆、绿豆来清热祛湿，这些都属于豆类，易诱发痛风发作。另外包括豆腐在内的其他豆制品、菇类、酒类（包括啤酒、客家娘酒等）都不适用。

有不少痛风病人希望用运动的方式来降尿酸，刘友章教授提醒，缓解期运动没有问题，但在发作期尽量避免剧烈运动。因为运动过度会造成乳酸堆积，加重病情。要尽量减少不必要的运动，甚至要制动，抬高患肢。另外关节红肿热痛时尽量不要热敷和用药油过度按摩，会造成肿痛加剧。

专家简介

刘友章，出身中医世家，1984年考取国医大师邓铁涛研究生，全国知名中医专家、国家二级教授、一级主任医师、博士生导师、博士后合作教授、日本京都大学留学回国，历任广州中医药大学第一附属医院二内科、大内科主任，国家中医药管理局消化学科带头人。擅长中西医结合治疗非手术疗法治疗肝胆脾胃病、不育不孕症、糖尿足，痤疮、甲亢、中风、眩晕、头痛、久咳、痛风、慢性肾炎。在养生调理、肿瘤康复、美容养颜、治疗重症肌无力、肌萎缩侧索硬化症、疑难皮肤病、久咳、慢性鼻炎等有独到之处。