冠心病是一种严重的心血管疾病，常常被形容为“心头大患”。据统计，全球每年有超过1700万人死于冠心病，其中中国的死亡率更是位居全球前列。那么，冠心病到底是什么病？它有哪些表现？

　　一、什么是冠心病？

　　冠心病是由于冠状动脉狭窄或闭塞引起的心肌缺血、缺氧、坏死等病理生理过程的总称。冠状动脉是心脏供血的主要管道，当冠状动脉发生狭窄或闭塞时，心肌就会因为缺少足够的血液和氧气而受损，严重时甚至会引发心肌梗死。

　　二、冠心病的表现

　　1.胸痛

　　冠心病最常见的表现就是胸痛，通常是一种压迫感或紧迫感，有时也会伴随着刺痛或灼热感。胸痛通常出现在身体活动或情绪激动后，也可能在饱餐之后或在寒冷天气中出现。胸痛通常持续数分钟到数十分钟。

　　2.气短

　　冠心病患者还可能出现气短的症状，即在轻微活动或休息时感到呼吸困难。这是由于心肌缺血导致心脏泵血能力下降，无法满足身体的氧需求所致。

　　3.心悸

　　心悸是指心跳过快、过慢或不规则，有时还伴随着心慌、头晕等症状。这是由于心脏供血不足，导致心脏功能受损所致。

　　4.其他症状

　　冠心病还可能出现其他症状，如胃部不适、恶心、呕吐、出汗、疲劳等。这些症状通常出现在身体活动或情绪激动后，也可能在饱餐之后或在寒冷天气中出现。

　　三、如何预防冠心病？

　　预防冠心病的关键在于改变不健康的生活方式。以下是一些预防冠心病的方法：

　　1.保持健康的饮食习惯，尽量减少摄入饱和脂肪和胆固醇的食物。

　　2.定期进行身体活动，如散步、跑步、骑车等。

　　3.戒烟、限酒，尽量避免吸二手烟。

　　4.控制血压、血脂和血糖，定期进行体检。

　　5.保持良好的心理状态，避免情绪激动和压力过大。

　　总之，冠心病是一种严重的心血管疾病，需要引起足够的重视。预防冠心病的关键在于改变不健康的生活方式，保持健康的饮食习惯、定期进行身体活动、戒烟限酒、控制血压血脂和血糖、保持良好的心理状态等，这些措施可以有效降低冠心病的发病率。