胃炎作为一种常见的胃部疾病，其疾病发生率也越来越高。胃炎病因多种多样，不同类型的胃炎病因和表现也是不相同的。那么，如何判断自己患上了胃炎呢？如何保护胃健康呢？

　　胃炎的症状：

　　1. 有恶心、反酸、嗳气、食欲不振的症状，出现大量泡沫状粘液。

　　2. 腹痛、腹胀、饱胀感、不安，甚至出现呕吐、恶心等症状。

　　3. 消化吸收障碍，体重下降明显。

　　4. 有时伴有乏力、易疲劳等感觉。

　　如果出现上述症状，建议及时治疗。

　　胃炎的治疗方法：

　　1. 调整饮食结构，保证饮食清淡，多吃一些富含维生素A、B等的食物，同时少食辛辣、刺激性的食物和咖啡、酒等刺激性饮料。

　　2. 每日饮食应规律，不得过度饮食和暴饮暴食，不要长时间空腹。

　　3. 需要停药或减少药物剂量的患者，应在医生的指导下进行。

　　4. 养成良好的生活习惯，如保持心情愉快，避免精神紧张，保证充足的睡眠。

　　5. 每天喝充足的水，避免嗜酸和暴食。

　　6. 体育锻炼，增强抵抗力，保持身体健康。

　　7. 如需药物治疗，应选择具有良好疗效、无不良反应的药物，并在医生的指导下使用。

　　总之，饮食健康、规律饮食、加强体育锻炼、保持良好的生活习惯以及对症治疗是保护胃健康的关键。如果您出现以上症状，就及时寻医治疗，不能延误治疗。胃炎不及时治疗，会引起并发症和慢性化，给你的身体健康带来不小的威胁。让我们爱护胃，享受健康生活！