中风是一种危险的疾病，在生活中要多加注意，特别是当你年纪大或有相关高危因素时。为了预防中风，我们应该了解中风的前期症状，因为早期的症状可以帮助你及早寻求治疗。

　　中风前期症状主要包括：

　　1. 头痛和眩晕：头痛和眩晕是中风前期常见的症状之一。如果你突然感到头痛或眩晕，这可能是中风前期的信号。

　　2. 失去平衡：如果你突然失去平衡，走路摇摇晃晃，甚至不能站起来，这也可能是中风前期症状之一。

　　3. 肌肉无力或感觉异常：失去了肌肉力量，感觉不适或像在皮肤上有奇异的感觉，也是中风前期的表现之一。

　　4. 语言障碍：中风前期常见的症状之一是语言障碍。你可能感到说话不清楚或者你的话语似乎没有意义。

　　5. 视觉异常：中风前期还可以出现视觉异常，比如说看到双眼模糊或者只看到一个眼睛。

　　总之，中风前期的症状各不相同，多少略有不同，然而，如果你突然感到任何异常，请立即去看医生，因为及早诊断和治疗可以减少后遗症和保护你的生命。

　　中医预防中风的方法：

　　1. 腰部按摩：腰部按摩可以帮助缓解紧张的肌肉，促进血液循环，有助于预防中风。

　　2. 饮食保健：饮食健康对预防中风至关重要。建议减少高脂肪和高胆固醇的食物，饮食要清淡、营养均衡。

　　3. 动态锻炼：每天适当的活动和运动对预防中风有积极的作用。步行、骑自行车、跑步和游泳等运动都很适合。

　　4. 中药调理：中国传统药物在预防和治疗中风方面非常有效。比如说大枣、旱莲草、茯苓等，可以在专业人士的指导下使用。

　　中风是非常严重的疾病，给人体健康带来了非常大的危害。因此，了解中风的前期症状非常必要，及早通过中医调理预防中风，这对于我们长寿和身体健康都至关重要！