糖尿病是现代社会常见的慢性代谢性疾病之一，而其并发症中的糖尿病肾病更是一种严重的疾病，令人痛苦不堪。糖尿病肾病是由于糖尿病引起肾脏受损或衰竭，其初期并不会有特别的明显症状，但随着肾脏功能的下降，患者会出现关节痛、骨质疏松、高血压等严重的健康问题。

　　而糖尿病肾病的最直接的指标是空腹血糖水平的变化，如果可以控制空腹血糖水平合理，也就可以预防或延缓糖尿病肾病的发展。

　　那么，如何有效地控制空腹血糖水平呢？

　　首先，控制饮食。在控制糖尿病中，饮食是非常重要的一环。患者应该尽量少吃高糖、高脂的食物，拒绝大量进食和过度饥饿，避免长时间饿肚子，饮食应有规律，不要太油腻，不要吃过多的蒸糕、包子、馒头等。多吃新鲜、绿色蔬菜和水果，加入适量的益生菌，以增加肠道健康程度，有助于改善糖尿病肾病。此外，适量的运动也有助于降低血糖水平，这一点，在平时应该多多行动。

　　其次，进行中医治疗。中医有着丰富的治疗糖尿病肾病的经验。针对症状，选取适合的汤药，或是针灸、拔罐等中医治疗方法，都是可以有效控制空腹血糖水平的。且中医与西医结合治疗糖尿病肾病效果更佳，并且不会产生药物依赖性。

　　最后，坚持规律生活。保持规律的生活作息，让身体在一定的时刻得到休息和补充，是预防糖尿病肾病的一个重要措施。在日常生活中，应该合理调节情绪，避免情绪波动，维持良好的心态，也许这会对控制糖尿病肾病的发展有着意想不到的效果。

　　总之，对于糖尿病肾病的治疗，应该做到早期发现、早期治疗，保持规律的饮食和生活习惯，并且要多多咨询专业的中医医生。而对于空腹血糖水平的控制，更是需要全方位的治疗，避免糖尿病肾病的发展，并维持良好的身体健康状态。