宏韵中医黄水清认为，脾胃的病因病机主要涉及饮食不当、情志失调、外邪侵袭等因素。

　　首先，饮食不当是脾胃病变的重要原因之一。过食生冷、油腻、辛辣等食物，会损伤脾胃，导致脾胃运化功能失常。长期如此，会导致脾胃虚弱，引发各种消化系统问题。因此，养成良好的饮食习惯是预防脾胃病变的关键。

　　其次，情志失调也是脾胃病变的重要因素之一。长期的情绪波动、抑郁、愤怒等情绪变化，会损伤肝气，进而影响脾胃的升降功能。同时，过度思虑也会耗伤心血，影响心脾功能，导致脾胃失和。因此，保持心情舒畅，避免过度情绪波动和抑郁愤怒，对于维护脾胃健康至关重要。

　　此外，外邪侵袭也是脾胃病变的重要原因之一。冷热湿燥等外邪侵入人体，会损伤脾胃，影响脾胃的正常生理功能。如季节变化、气候异常等环境因素，都可能导致脾胃功能受损。因此，适时增减衣物，调整作息和饮食，以及保持良好的生活环境，都是预防脾胃病变的重要措施。

　　总之，了解脾胃的病因病机对于预防和治疗脾胃病变具有重要意义。通过合理的饮食、情志调节、环境调整等措施，可以预防脾胃病变的发生，保持身体健康。