首先，中医认为，性功能障碍的根源在于身体内部的问题。因此，调理的关键在于调整脏腑功能，恢复气血流通，平衡阴阳。饮食调理是其中一种方法，通过调整饮食结构，补充气血不足的肝血或清心火，如多吃富含蛋白质和维生素的食物，少吃油腻、辛辣食物。

　　此外，适当的运动和按摩也对调理性功能有很好的效果。运动可以增强体质，促进血液循环，按摩则有助于调节脏腑功能，促进气血流通。保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和精神紧张也是预防和调理性功能障碍的重要措施。

　　最后，中医药材中的一些成分也可能对性功能障碍有调理作用。如一些中药具有补肾益精、活血通络的功效，适当使用这些中药可以改善性功能问题。但使用前请务必咨询医生，根据个体差异进行调理。

　　总的来说，调理性功能障碍需要综合考虑多种因素，包括内在的身体状况、心理状态和外在的环境因素。通过调整生活习惯、饮食、运动和中医药材的使用，我们可以达到调理和改善性功能的目的。