甲状腺功能减退症，简称甲减，是一种常见的内分泌疾病。甲减的患者常常感到疲乏、体重增加、情绪不佳等不适症状。康复期的甲减病人似乎也不能和正常人一样随便吃喝，但其实并不是完全不可以吃肉和喝汤。

　　甲减病人为什么要控制饮食？

　　由于甲减会影响基础代谢率，导致身体能量消耗减缓。因此，甲减患者需要控制饮食，尤其是脂肪和糖分过高的食物，以避免体重增加和造成更多的代谢问题。

　　甲减病人可以吃哪些肉类？

　　尽管甲减病人不能随便吃肉，但是，一些肉类可以作为选择。首先，瘦肉是一个不错的选择。其次，鱼类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种矿物质，是一个不错的选择。但是不要选择鲭鱼、鳗鱼、带鱼等一些高汞且易让人体内聚集的鱼类。最后，患有甲减的人最好少吃红肉，如牛肉，羊肉等。

　　甲减病人可以喝哪些汤？

　　喝汤对于康复期甲减病人很重要，但是也需要注意汤的类型和使用方法。骨头汤里含有胶质和氨基酸，可以帮助提高免疫力和增强肠道健康。适当的鸡汤可以帮助提高神经元的功能。鸡肉中含有丰富的天然饮食，可以帮助补充体内不足的物质。此外，不要使用过咸的汤料或者添加味精等调料。

　　除了控制饮食外，甲减病人还应该有一个健康的生活方式，包括定期锻炼，控制情绪，避免压力等。希望本文对您有所帮助。