失眠是一种能够影响人们正常生活的睡眠障碍，它不仅使人感到疲惫不堪，而且还会影响身体各方面的健康。中医认为，失眠障碍主要是由于人体脏腑功能失调所致。

　　失眠主要特征是入睡困难或不能坚持足够的睡眠，或睡眠质量差导致早期觉醒。中医认为，失眠是由内伤引起的。内伤可能包括先天不足、后天劳倦、情志不遂等诸多因素。更深层的说法是，这是因为肝肾液不足、气血不足、心脾失调等多因素综合作用的结果。

　　当人们身体内的荷尔蒙水平不平衡时，他们的进入睡眠状态的能力会受到影响。肝肾水液不足或是不同体质的人，则容易产生入睡困难、慢性失眠以及多梦等问题。气血不足则导致身体疲乏，情绪低落；心脾失调则增加慢性失眠的风险。

　　中医从气血阴阳和人体器官的相互关系出发, 因此解决失眠问题的方法也是通过平衡这些关系。调节饮食、调节情绪、多做运动，有助于增强脏腑功能，让气血正常循环。中医刺激某些穴位可调整这些状态的相互关系，以帮助解决失眠问题，如温针、按揉之类的放松技术。

　　总之，中医通过了解失眠背后的根本原因，以及如何维护人体器官之间的平衡，可以有效地帮助治疗这个问题。中医以观察人体生理和病理活动的自然规律为基础。它允许人们更好地了解我们的身体如何反应生活方式和环境的影响，以及如何采取适当的措施来保持身体健康和平衡。