黑茶是我国传统茶文化的重要组成部分，在很多人的日常生活中，都是一种常见的饮品。黑茶可以减少人体脂肪的积累，对于消化系统也有很大的帮助，对于人体有很多好处。但是，如果过量饮用，有可能会引起失眠等问题。

　　据中医理论，黑茶有助于人体散寒、排毒、促进新陈代谢等功效。但如果喝太多黑茶，其中的咖啡因就会刺激人体神经系统，容易导致神经兴奋、失眠等症状。一般来说，每天饮用6-8克茶叶的量是比较适宜的。

　　针对黑茶饮用过量引起的失眠问题，我们可以通过中医的方法来调整。中医认为失眠与人体脏腑功能失调有关，因此中医用“平肝安神”、“养心安神”等方法来调整身体机能，帮助人们缓解失眠的问题。

　　在日常饮食上，可以适当增加吃些营养丰富的食品，如鱼、虾、蛋类等，这些食品含有的优质蛋白质和必需氨基酸，是构成神经系统的重要成分，可以帮助人体养生健康；另外也可以使用一些食疗方，如枸杞、香菇、灵芝等，这些都是中医常用的具有补益作用的天然食材。

　　此外，中医也有很多的草药治疗方案，如龙眼肉、酸枣仁、杜仲等，都是比较好的神经调节药材，可以帮助人们缓解失眠问题。

　　最后，我们需要注意的是，在日常生活中要遵循一定的作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜、过度疲劳等问题。同时，也需要调整好生活、饮食习惯，保持积极的心态，才能更好地缓解失眠问题。

　　总之，喝黑茶不会直接引起失眠，但是过量饮用黑茶，可能会导致失眠等问题。如果出现失眠问题，可以采取中医的方法进行调节，同时要注意保持健康的生活习惯，才能更好地缓解失眠的问题。