在传统中医学中，中风被认为是一种气血失调、阴阳失和的疾病。宏韵中医袁丁认为，中风的病因多种多样，主要可归结为以下几点：

　　首先，情志内伤是中风的常见病因之一。长期的精神压力、情绪波动大，特别是过度的悲喜忧恐，会导致气血运行不畅，从而影响脑部的正常功能。中医强调“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾”，说明情绪内伤可能间接引发中风。

　　其次，饮食不节也是中风的重要诱因。若过食肥甘厚味，则容易导致血脂升高，血黏度增加，使得血脉运行缓慢，脑部供血不足。长期饮食失宜，不仅会引起肥胖、高血压等现代病，也是中风的高危因素。

　　再者，生活习惯不当同样在中风的发病中扮演着角色。比如，长时间的熬夜、缺乏运动、吸烟饮酒等不良习惯，都可以损伤肝肾，影响气血的正常运行，最终可能诱发中风。

　　最后，随着年龄的增长，人体各器官功能逐渐衰退，血管弹性降低，也是中风发生的一个重要原因。中医认为，这是由于肝肾亏损，阴阳失衡所致。

　　在中风的预防上，中医倡导作息有常、饮食有节、情志调畅，并结合适当的体育锻炼，来调和气血，强身健体，降低中风的风险。宏韵中医袁丁建议，中医的预防理念与现代医学中对于高血压、糖尿病等慢性病的管理不谋而合，故结合中西医的综合调理，对中风的一级和二级预防都有积极的意义。