很多人都有失眠的困扰，导致身体疲劳、头痛眼花、注意力不集中等各种不适症状。对于这种情况，我们首先要从生活作息、饮食习惯等方面入手，但中医也有其独特的治疗方式，如闻香治疗、穴位按摩等。其中，气味疗法也是中医治疗失眠的一种常用办法，针对不同的失眠类型，有针对性地选择适合的气味进行闻治。那么治疗失眠闻什么气味呢？

　　1. 闻薰衣草

　　薰衣草是神经镇痛、镇静、放松神经的好伙伴。闻薰衣草的气味可以让人平静下来，有助于睡眠。此外，薰衣草还具有消炎杀菌、改善皮肤状况等多种功效。

　　2. 闻天竺葵

　　天竺葵气味清香，有安神助眠的作用。闻天竺葵可以使人放松心情，放松神经，帮助入眠。此外，天竺葵还有促进新陈代谢，去除体内废物，减轻疲劳的效果。

　　3. 闻金银花

　　金银花气味清新，有治疗失眠、放松神经的作用。有人认为金银花对于哮喘、咳嗽等症状有很好的缓解作用，但是对于熬夜、多思多虑者来说，闻金银花是一个十分有效的失眠治疗方式。

　　4. 闻茉莉

　　茉莉花有舒缓情绪，清新气味的功效，闻茉莉香味有助于缓解压力、改善睡眠。茉莉花还有美容养颜、益肝明目等功效，能够帮助调节身体机能，提高睡眠质量。

　　5. 闻柠檬

　　柠檬的气味清香怡人，能够帮助提神醒脑。闻柠檬能够让人精神振作，转移注意力，帮助身体进入休息状态，从而有助于改善失眠。

　　6. 闻橙花

　　橙花散发的芳香气味具有镇静神经的作用，有助于改善失眠症状。还能够调节肠胃，促进血液循环，提高身体免疫力。

　　总之，不同的气味有不同的治疗效果，适合治疗不同类型的失眠。在选择气味治疗时，我们应该结合自己的实际情况进行选择。另外，气味治疗并不是唯一的方法，还需要保持合理的饮食、作息，以及身体锻炼等方面综合治疗，才能够有效改善失眠。