失眠是指睡眠障碍，无法入睡，睡不着觉或睡眠质量差，醒来后感到疲惫不堪。在现代快节奏生活中，失眠已经成为许多人的常态。虽然有很多种方法治疗失眠，但中医药治疗失眠一直被提倡，尤其是甘草。
甘草，又称甘草根、甘草冰糖，是中药中的一种，它有很高的药用价值，一般在制作中药方时都要用到甘草。甘草有清热解毒、润肺止咳、补脾益气等功效，还能治疗失眠。那么，甘草怎么用治疗失眠呢？
甘草治疗失眠的方法
1. 甘草泡水
将20克甘草，放入热水杯中，加入适量开水，浸泡1小时，喝甘草泡水可以缓解失眠。一般来说，每天饭前喝一杯，一天喝2-3次，疗程为一个月。
2. 甘草枣汤
取20克甘草，10枚红枣，一起加水煮沸，煮20分钟，每天晚上喝一次可治疗失眠。这种方法一般适用于失眠夜间频繁醒来，长度较为短暂的情况。
3. 甘草蜜汁
取洗净切成小片的甘草，加入蜂蜜搅拌后，放置冰箱中保存，一天最多吃4片，可以治疗失眠。
注意事项
1.甘草口服时间不能过长，一般不要超过一个月;
2. 孕妇、哺乳期妇女、高血压患者、肝脏疾病患者、低钾血症患者禁用;
3. 甘草患有肾病者慎用，建议在医生的指导下使用。
结论
中医治疗失眠已有悠久的历史，而甘草作为中药理论中非常重要的一种成分，治疗失眠的效力也得到了广泛认可。在任何治疗失眠的方法中，建议选择安全有效的自然疗法，而中医药治疗失眠就是其中最好的方法之一。希望本文的介绍能对大家有所启示，让失眠问题得到更好的缓解。
