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失眠症对健康的影响
发布时间:2024-07-05  来源:宏韵中医

  失眠症是一种常见的睡眠障碍,患者常常难以入睡或保持睡眠,导致日间疲劳、注意力不集中、情绪不稳定等影响。但失眠症具体的病因并不清楚,可能与生活、心理、身体等多种因素有关。

  失眠症长期存在会对健康造成很多不良影响,主要表现在以下几个方面:

  心理问题

  失眠症容易导致焦虑、抑郁等精神疾病,从而影响个人的生活和工作。焦虑和抑郁又进一步影响睡眠,使得失眠症症状更加复杂严重。

  免疫力下降

  失眠症患者的免疫系统会受到影响,容易多病感染和疾病侵袭。研究显示,长期失眠容易加重肿瘤和心血管疾病等疾病的发展。

  记忆力减退

  睡眠不足会对大脑功能产生不良影响,会影响神经系统的正常运转,再次伤害记忆力和思维能力。

  代谢障碍

  睡眠不足会增加人体的胰岛素分泌,改变身体内的荷尔蒙水平,使得患者更容易发生代谢障碍,增加体重等问题。

  总的来说,失眠症容易引发健康问题,所以需要及时去医院接受专业治疗和检查。同时,精神调节、营养均衡、良好生活习惯等也是防止失眠症发生和治疗的关键。(本文仅供参考,且不得用于诊断治疗,具体问题请咨询医生。)

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