颤证是中医学中的一种疾病概念，它主要表现为身体不由自主地颤抖，给患者的生活带来了很大的不便。从宏韵中医黄燕的角度来看，颤证的病机与现代生活方式有很大的关系。

　　现代生活节奏加快，人们普遍存在生活压力大的问题。长期的紧张和焦虑会导致身体的气血运行不畅，进而引发颤证。此外，现代人普遍缺乏运动，长时间的久坐不动或者长时间的站立，也会导致身体的气血循环受阻，从而增加颤证的风险。

　　饮食方面也是颤证病机的一个重要因素。现代人的饮食普遍偏重口味，过多的油脂和盐分摄入会导致身体的气血运行受阻，进而引发颤证。同时，现代人的饮食习惯也不够健康，暴饮暴食、饮食不规律等都会对身体的气血运行产生不良影响。

　　睡眠质量的下降也是颤证病机的一个因素。现代生活节奏快，人们普遍存在睡眠不足的问题。长时间的睡眠不足会导致身体的气血运行不畅，进而引发颤证。

　　从宏韵中医黄燕的角度来看，要预防和治疗颤证，首先要调整生活方式，减轻生活压力，增加运动量，保持健康的饮食习惯，保证充足的睡眠。这样才能使身体的气血运行顺畅，从而减少颤证的风险。