川芎有助于改善失眠的原因是它是一种神经系统的调节剂，可帮助身体恢复平衡并减轻紧张和焦虑。川芎还可以为人体提供平衡的营养元素，包括铁、钙、锌等，以帮助身体增强营养和抗疲劳能力。

　　川芎也被广泛用于治疗妇女经前综合征和更年期综合症等问题。它可以通过调节荷尔蒙水平来缓解PMS和更年期症状。同时它还可以帮助调节人体内的气血流动，从而增加安眠质量和改善失眠。

　　虽然川芎具有很好的药效，但它也需要合理使用。因为川芎还有可能引起某些负面的反应，如可导致头痛、过敏反应、恶心等不良反应，同时，川芎也不能作为治疗失眠的唯一选择，还需结合其他治疗手段和改善生活习惯，如规律的睡眠时间，减少压力，有适当的体育锻炼等等。

　　总的来说，川芎的确对改善失眠有一定的功效，但也存在一定的风险，因此需要在医生的建议下合理使用。选择合适的中草药和合理的治疗方法是非常重要的，只有如此才能真正达到治疗失眠的效果。