糖尿病肾病，是糖尿病患者中常见的并发症之一，也是导致患者死亡的重要原因。如今，糖尿病已经成为全球人类面临的重大健康问题之一。那么，预防糖尿病肾病究竟该怎么做呢？

　　1.合理饮食

　　“上医治未病，中医治欲病，下医治已病。”在糖尿病肾病的预防方面，中医注重早期预防，首要之义在于合理饮食。对于糖尿病患者，低脂低糖的饮食是最有效的预防措施。建议推荐蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉等低糖、低脂、低盐的食品，同时要注意控制饮食量，适量进食，避免饮食过度。

　　2.调节情绪

　　人的情绪会影响内分泌，从而导致血糖水平的波动。因此，调节情绪是糖尿病肾病预防中必不可少的一环。中医认为，保持心情愉悦，能够调节人体的生理功能，增强体质免疫力，预防糖尿病肾病的发生。

　　3.适度运动

　　运动可以帮助患者控制体重，增强体质，提高抵抗力，有助于预防糖尿病肾病。中医推崇的药食同源理念认为，肾是先天之本，运动（如太极、气功、瑜伽等）有助于舒缓身体各部分的紧张或刺激，并有利于增强肾的养护能力。

　　4.中医治疗

　　中医药历史悠久，治疗疾病方面经验丰富，使用药物较为安全。中医治疗不但治标，更重要的是治本。从中医角度，通过运用针灸、中药、按摩等技术，调整身体的阴阳平衡，为病患者量身定制治疗方案，以起到通过调理身体，增强体质，预防糖尿病肾病的作用。

　　总之，预防糖尿病肾病不是一件简单的事情，需要患者在日常生活中注意合理饮食，调节情绪，适度运动，同时结合中医治疗进行综合调理。中医独特的诊断和治疗技术会为病患者提供更好的健康保障。