肾脏是人体的重要器官之一，主要负责排泄废物、调节水电解质平衡和维持内分泌功能。然而，慢性肾炎是指肾小球、肾小管和间质慢性炎症反应，常被称为肾功能衰竭的“罪魁祸首”。

　　很多人对慢性肾炎的认知仅仅停留在“食盐过多”、“年龄过大”、“暴饮暴食”等因素，但实际上，慢性肾炎的危险往往被低估。更为重要的是，你知道吗？慢性肾炎其实是不传染的。

　　慢性肾炎是由多种因素影响引起的，其中包括不良的生活习惯（如吸烟饮酒、缺乏运动、暴饮暴食等）和慢性肾脏疾病（如糖尿病、高血压等）。在生活中，我们应该尽可能避免这些危险因素，以减少患上慢性肾炎的机会。

　　慢性肾炎是一种不容忽视的疾病，因为有许多危险的健康后果与之相关。如果不及时治疗，患者将面临着死亡甚至需要肾移植的严重后果。因此，患者应该及早发现病情，及时治疗以及在日常生活中注意预防和规避危险因素。

　　中医认为肾主水，水能涵养万物，肝主血，血卫精神。而慢性肾炎的病情往往逐渐发展，病情越来越重，不仅影响身体健康，还会影响精神状态。在中医治疗中，可以通过中医药配合针灸、推拿等针刺疗法搭配进行，以加速病情恢复，提升肾脏的自我修复能力，预防病情的恶化。此外，必定要改变不良生活习惯，保持健康生活方式，减轻身体负担。

　　因此，我们应该积极关注生活中的健康问题，加强自我保健和预防，戒烟限酒，减少盐的摄入，加强锻炼，控制糖尿病、高血压等疾病的风险，规避肾脏损伤和慢性肾炎的危险。这样才能保证身体健康、提高生活质量并远离慢性肾炎的威胁。