慢性肾炎是一种非常常见的肾脏疾病，通常由于长期的过度用药、饮食、生活习惯等不良因素引起。如果不及时治疗，将会对我们的身体造成很大的危害。

　　首先，慢性肾炎患者容易出现失眠、疲劳等不适症状，这是由于肾功能减退引起的。甚至，有些患者会出现皮肤瘙痒等疼痛症状，给身体带来很大的负担。

　　其次，患有慢性肾炎的患者还容易出现贫血，这是由于肾脏排泄不及时，导致体内缺少足够的氧气和营养物质，从而引起贫血。如果不加以治疗，还会进一步影响身体的免疫功能和免疫力。

　　最后，除了以上的健康问题，慢性肾炎还会不可避免的损伤我们的健康和生活质量。比如，患有慢性肾炎的人会因为肾脏疾病导致返魂草如排泄功能受到限制，进而产生诸多不适，不利于生活和健康。

　　如何预防慢性肾炎？首先，我们要避免不良的生活习惯。比如，不要过度饮酒、吃辛辣的东西，控制体重等；其次，要保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃肉类等；最后，挑选适当的运动方式，坚持适量运动，保持良好的心态。

　　总之，慢性肾炎的危害不容小觑，我们应该积极预防和治疗，避免身体的负面影响。让我们携起手来，共同保护我们的健康生活！