随着社会的发展和生活节奏的不断加快，失眠已经成为了一种常见的症状。过度焦虑、心理压力、抑郁症等都可以成为引发失眠的原因。特别是在这个疫情期间，很多人因为疫情、家庭、工作等等因素，导致精神压力较大，失眠的情况更加普遍。但是在中医的角度来看，失眠属于中医的范畴，而且中医对失眠有着独特的治疗方法。下面就为大家介绍几种中医治疗失眠的方法。

　　1. 温补调理法

　　针对由肝肾不足引起的失眠，中医可以采用温补调理法。其中，补肝益肾汤是比较常见的方剂，这种药物可以通过温补肝肾，恢复人体的阴阳平衡。

　　2. 药物治疗法

　　在中医中，也有一些常用的中草药来治疗失眠。例如，酸枣仁、柿子、大枣等中草药都可以通过调节人体内部的神经系统，从而达到治疗失眠的效果。

　　3. 推拿按摩法

　　对于肝郁火旺、心神不宁的失眠患者，中医可以采用推拿按摩法来治疗。具体方法是，通过推拿按摩穴位，调节人体内部的气血，恢复身体的平衡状态，从而消除失眠的症状。

　　4. 食疗法

　　中医中还有一种常见的治疗失眠的方法就是食疗法。例如，可以食用一些具有安神效果的食物，如枸杞子、龙眼肉等。这些食物可以通过补充人体内部的营养素，从而达到治疗失眠的效果。

　　总之，中医治疗失眠的方法有很多，需要根据患者的具体情况来进行调整。对于那些长期失眠的患者，中医建议在进行治疗的同时，也要注意自己的生活习惯和健康状态，降低压力，保持情绪稳定，通过调整生活作息达到治疗失眠症状的效果。