随着季节的变换，孩子们常常会出现反复咳嗽、感冒的情况，这让许多家长感到焦虑。中医认为，孩子的体质特点是“肺常不足”，因此，加强肺脏功能，提高免疫力是预防咳嗽感冒的关键。下面，我们就来了解一下如何运用中医方法对孩子进行调养。

　　宏韵中医李兰铮提醒，孩子反复咳嗽感冒首先要从生活作息入手。保证充足的睡眠，避免熬夜，让孩子养成良好的作息习惯。此外，合理饮食也十分重要。家长应注重孩子的营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、生冷的食物。

　　其次，适当的锻炼可以增强孩子的体质。家长可以带孩子进行户外活动，如散步、慢跑、游泳等，增强肺活量，提高身体抵抗力。同时，中医认为“正气内存，邪不可干”，家长可以通过以下方法为孩子调理正气：

　　1. 按摩疗法：家长可以给孩子进行背部、胸部的按摩，以促进气血流通，增强肺脏功能。常用的穴位有肺俞、风门、尺泽等。

　　2. 食疗方法：在孩子咳嗽感冒时，可以适当食用一些具有润肺、止咳、化痰作用的食物，如梨、蜂蜜、银耳、百合等。

　　3. 中药敷贴：在孩子咳嗽感冒初期，可以使用具有疏风解表、宣肺化痰作用的中药敷贴，如生姜、大蒜、葱白等。

　　最后，宏韵中医李兰铮建议，家长要关注孩子的情绪变化，保持良好的心态。情绪波动过大、精神紧张等都会影响孩子的身体健康。