枸杞是一种常见的中草药，早在古代，枸杞就被人们广泛地应用于中医，被誉为“药食同源”之一。现代医学研究证明，枸杞具有抗氧化、抗衰老、免疫调节等功效，非常适宜于改善身体健康，但是，有人吃了枸杞后却会出现失眠的症状。

　　那么，吃了枸杞失眠了正常吗？首先，我们来了解一下影响睡眠的因素。睡眠是人体生理周期的一部分，需要休息和充电来保持身体健康。因此，除了外在因素如环境、气候等因素的影响，内在因素如情绪、饮食、药物等也会对睡眠产生影响。

　　枸杞本身具有清热解毒、养肝明目等功效，特别适合肝经亏虚、肝肾不足、脾虚湿盛、血虚气弱等症状的人群，但枸杞也含有少量的咖啡因，而咖啡因是一种具有兴奋作用的物质，进入人体后会促进神经兴奋，增强中枢神经对外界刺激的反应，这对人体的生理周期影响就会导致短期内兴奋状态持续，出现失眠的情况。

　　因此，如果您有失眠的情况，建议不要在晚上或睡前吃枸杞。如果您特别喜欢枸杞，建议在白天或早上适量食用，并避免过量。另外，如果您有睡眠问题，建议通过调整生活方式、饮食习惯和药物等方面来解决失眠问题。

　　总之，吃了枸杞失眠了并不是一种完全异常的情况，枸杞虽然有很多益处，但也需要适量。对于枸杞失眠问题，需要我们综合分析，做出合理的判断和选择。另外，提醒各位患者，任何饮食或药物的应用，都应该在医生的指导下进行，特别是对于失眠等情况，一定要慎重处理，不要自行使用药物或食物治疗。