失眠是一种非常常见的问题，许多人会遇到这样的情况：睡不着，早上起来还感觉很疲劳。如果你正在寻找自然的解决方案，茯苓和当归可能就是你需要的。

　　茯苓和当归是中药材，它们可以帮助调整身体机能，对治疗失眠起到非常好的效果。茯苓是一种甘香、淡而有微苦的药材，它可以治疗失眠、多梦和脾胃虚弱等问题。而当归则是一种温热的药材，具有调血、养血的作用，对治疗失眠，以及月经不调、气血不足等症状都有良好的疗效。

　　茯苓和当归的配伍也非常具有疗效。当归可以调明茯苓的甘益化源的性能，茯苓则有益气养血、健脾安神的作用。两者配伍可以起到协同作用，不仅可以治疗失眠问题，而且还能够提高身体的免疫力，增强身体抗病能力，让患者身体更加健康。

　　具体使用方法是将茯苓、当归捣碎，然后加入水中，慢慢地煎煮半小时左右，直到煮出汤水为止。然后就可以加入适量的蜂蜜，调制成茶饮，每天饮用一到两次。如果你感到非常疲劳，可以多喝一些。

　　总的来说，失眠是一个非常常见的问题，许多人都会遇到，但是使用茯苓和当归这样的中药材可以有效地解决问题。如果你使用这些药材，可以使身体更加健康，舒适，精力充沛，为你的工作和生活带来更多的帮助。