失眠是现代人常见的睡眠障碍，可能由于压力、焦虑、抑郁、药物副作用等原因导致。而蜂蜜则是广泛使用的中药材之一，具有滋阴润燥、养心安神等功效。那么，失眠睡前可以喝蜂蜜吗？下面由中医师为大家介绍。

　　蜂蜜属于寒凉性食物，常量过多会损伤脾胃阳气，导致脾虚湿重或胃寒滞凝等症状。因此，失眠患者需根据个体情况酌情饮用，不宜盲目过量使用。

　　对于那些阳虚体质、脾胃功能失调的人来说，则要慎重饮用蜂蜜。如果出现腹泻等消化系统问题，应当及时停用蜂蜜。而有慢性腹泻、肠易激综合症等疾病的人则更应该避免。

　　在全身充满热气的时候，就算是寒天性质的蜂蜜也无法起到良好的治疗效果。因此，失眠患者若出现口干、烦热等症状，应当避免食用或适量饮用。

　　此外，蜂蜜也不建议与一些药物一起使用。如对阿胶、甘草、黄芩等药物过敏者，应慎重考虑配合蜂蜜。医生开具的中药处方中，也不建议同时使用蜂蜜。

　　对于夜间失眠的人来说，适当饮用蜂蜜水是可以的。但是要掌握量，不宜过量。建议失眠患者在睡前1小时饮用少许温蜂蜜水，不仅有助于安神养心，还能够强身健体。

　　总之，失眠患者饮用蜂蜜需根据自身情况酌情使用。在使用过程中，如果出现身体不适，应当及时停用并咨询医生。中药饮片的使用也必须在医生指导下进行。

　　中医旨在“治未病”，通过预防，提高患病的抵抗能力。我们希望，这篇文章对于失眠患者有所帮助，并为人们提供一个了解蜂蜜的更加清晰的视野。