失眠是很多人都会遇到的问题，它影响着人们的身体健康和生活质量。而当失眠伴随着阴虚的症状时，就需要采用中医的方法来处理。

　　阴虚是指人体阴液（如津液、精血等）不足，而导致的身体不适症状。阴虚常见的症状包括头晕、耳鸣、口干、口渴、舌红、脉细等。当阴虚伴随失眠时，可以考虑采用以下中医方法来缓解症状。

　　首先，中医强调调整饮食。阴虚失眠的人可以多食用一些滋阴润燥的食物，如山药、银耳、百合、枸杞子、绿豆等。另外，少喝刺激性的饮料和吃辣的食物，这些会刺激身体的阳气，加重阴虚的症状。

　　其次，中医还建议通过适当的锻炼来调节身体的阴阳平衡。适量的运动可以促进气血运行，增强体质，帮助身体调整到正常状态，缓解失眠的问题。不过在锻炼的时候也要注意不要过度，过度的锻炼会导致身体的阳气过盛，进而加重阴虚的症状。

　　最后，中医也可以使用草药治疗阴虚失眠。中医常常使用的草药有黄 芪、枸杞子、熟地黄、酸枣仁、夜交藤等，这些药物可以滋阴补肾，促进气血运行，从而起到缓解失眠和补益身体的作用。

　　总之，阴虚失眠虽然不能立刻治愈，但是通过中医的调理方法，可以使身体逐渐恢复平衡，缓解失眠带来的困扰。如果您遇到了这类问题，不妨试试中医的方法来调整身体，从而获得更好的睡眠和健康。