冠心病是目前我国心血管疾病死亡率的头号凶手，其中一大原因是现代生活方式和环境带来的影响。为了防止冠心病的发生，下面介绍一些中医角度的预防措施供大家参考。

　　一、合理饮食：有节制地食用均衡营养的食物，少吃油腻、肥甘、烟酒等可引起高血压、高血脂、肥胖等病症的食物。

　　二、适量运动：有氧运动是增强心肺功能最直接的方式，同时也是预防高血压、高脂血症、糖尿病等疾病的有效手段。

　　三、调节情绪：情绪紧张是加速动脉硬化的重要原因之一，因此保持愉快、开朗心情与亲朋好友交往是降低心血管疾病风险的必要条件。

　　四、定期检查：对于容易出现高血压、高血脂、糖尿病等慢性病的人群，定期到医院进行身体检查和筛查，及时发现和治疗潜在的危险因子，可以有效预防冠心病的发生。

　　五、中医调理：在确诊有动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的患者中，中医也可以为辅助治疗提供一些可行的方案，如针灸、中药调理等等。当然，一定要在专业医师的指导下进行。

　　综上所述，预防冠心病的方法实质是保持良好的生活方式和心理状态，尽可能减少与冠心病有关的疾病风险因素。这样才能真正实现心血管健康和全面健康。