睡眠是人体自然规律中不可或缺的一部分，对于身体机能的恢复和维护都起着至关重要的作用。但是现代生活中的种种压力和焦虑，加上很多人患有各种精神疾病，导致失眠症状屡见不鲜，躁狂症也是其中较为常见的一种。

　　躁狂症是指一种情感过度激动的心理疾病，患者常伴有情绪起伏大、注意力不集中以及睡眠障碍等症状，特别是晚上更为明显。患者长期处于紧张、焦虑状态，极易进入失眠的恶性循环，严重影响身体的健康和日常生活。那么，在中医角度来看，躁狂症引发的失眠应该如何缓解呢？

　　一、心平气和，调整情绪

　　情绪是发挥睡眠作用的重要因素之一，情绪不好很容易导致失眠症状的发生。要想缓解失眠，首先要心平气和，尽量保持情绪稳定。可以通过做深呼吸、放松肌肉等方式，缓解压力和紧张情绪，帮助入眠。

　　二、注意饮食卫生，养生调理

　　饮食和生活习惯都是影响睡眠的重要因素。平时要注意规律作息，在睡前几个小时内不要摄入刺激性食物，并且要尽量保持饮食清淡，不要暴饮暴食或过度饮酒。此外，还可以适量地进行一些养生调理，比如泡脚、按摩、听轻松音乐等，有助于放松身心，改善睡眠质量。

　　三、中医药物治疗

　　中医治疗失眠主要是针对个体情况综合运用针灸、中药等多种手段综合治疗。常用的治疗方剂有柴胡加龙骨牡蛎汤、安神补脑丸等，但是需要在专业医生指导下选用和使用，避免出现不良反应。

　　总之，对于躁狂症引发的失眠，我们应该采取综合手段和方法，从各个方面进行调节和改善。同时，合理的日常生活习惯、保持心态平和等都非常重要，有助于睡眠质量的提升，保持身体健康。在治疗过程中，我们也要正确引导，避免出现依赖性药物的情况，维持身心的健康与平衡。