睡眠是健康生活的重要组成部分。失眠是一种常见的睡眠障碍，它会影响人们的正常生活，引起身体和心理的损害。虽然现代医学提供了一系列的药物治疗失眠，但使用化学药物会对身体产生负面影响，因此中医的治疗方法成为越来越受欢迎的选择。

　　在中医中，治疗失眠的传统方案之一是甘草汤。甘草汤是一种可以协调心理和身体的药方，对于平衡情绪、改善睡眠效果很好。甘草汤加什么能够更好地治疗失眠呢？以下是一些建议。

　　1. 炙甘草

　　甘草又称“甘草”，具有清热、祛痰和调节免疫系统的功效。炙甘草是用甘草烘干过后加工的结果，它有更多的镇静作用，可以帮助戒掉玩手机和看电视等习惯，从而更好地入睡。因此，将炙甘草加入甘草汤中可以更有效地治疗失眠。

　　2. 当归

　　当归又称“女补血”，具有补血止血、养血益气、滋阴补肝等功效。中医认为，失眠是因为气血不畅流，当归能够纾解气血不畅流的症状，有利于改善失眠的情况。

　　3. 龙眼肉

　　龙眼肉也是一种传统的中药，具有健脾胃、补血益气、滋阴补肾等功效。研究表明，它的补益作用可以帮助减轻失眠的症状。龙眼肉可以和甘草一起使用，从而加强治疗失眠的效果。

　　4. 苍术

　　苍术具有温中、止痛、补脾等功效，而且也有强调神作用，适用于因胃病或消化不良引起的失眠症状。苍术可以和甘草、当归和龙眼肉一起使用，从而加强其治疗效果。

　　总之，甘草汤是一种安全、有效的中医方案，可以帮助改善以及防止失眠的发生，改善睡眠质量。当治疗失眠时，建议医师根据症状和个人体质差异，进行搭配方剂的选用，以确保治疗的效果和安全性。