睡不好觉是许多人都会遇到的问题，失眠严重会对身体造成损害。在西医治疗失眠时常用药物进行治疗，但是这样会导致身体产生依赖性。相比而言，中医食疗汤可以治疗失眠，而且没有副作用。

　　中医对失眠的治疗一直都得到了广泛的关注。中国古代医家认为，失眠是由心气不足、气血不畅等问题导致的。中医治疗主要通过食疗、针灸、按摩等多种手段进行，这里主要介绍食疗汤对失眠的治疗。

　　1. 瑶柱桂圆汤

　　材料：瑶柱、桂圆、红枣、南枣

　　瑶柱桂圆汤是一种中医食疗汤，被广泛用于治疗失眠。红枣和南枣有补血、养神的功效，而瑶柱和桂圆有补肾壮阳的效果。一起熬成汤后饮用，可以调节身体的精神状态。

　　2. 百合桃仁汤

　　材料：百合、桃仁、菊花、枸杞、川贝

　　百合桃仁汤是一种中医食疗汤，具有养心安神、调理气血的功效。百合具有清热、润肺的功效，桃仁可消除烦躁不安、促进愉悦。菊花、枸杞有清热明目的功效，川贝有润肺止咳的作用。将这些材料熬成汤后饮用，能有效调节身体的精神状态，改善失眠。

　　3. 醛酸汤

　　材料：天门冬、鲜玉竹、熟地、枸杞、当归、茯苓

　　醛酸汤是一种中医食疗汤，用于治疗失眠、内脏虚弱、脾胃虚弱等问题。其中天门冬、鲜玉竹能够滋阴益肺，熟地有补肾益精的功效，枸杞和当归都有补血益气的作用，茯苓则有利水消肿的功效。将这些材料熬成汤后饮用，可以调节身体的精神状态，缓解失眠的问题。

　　总之，这些食疗汤能有效帮助失眠患者缓解相关问题。但建议在用药前请咨询医师，鉴别阴虚或者火旺导致的失眠情况，化痰降压、调节心情、保证睡前充分放松是失眠患者的治疗重点。