失眠是一种常见病症，更是一种痛苦的体验。我们平时往往将失眠的原因归咎于种种问题，比如环境、心理、生活习惯等，但很少有人会想到它和腋下疼痛有些关联。那么，失眠引起腋下疼痛的原因是什么，如何用中医手段进行调理呢？

　　首先，失眠的引起是多种多样的，它可能是身体患病或精神压力过大的表现，而腋下的疼痛也可能是一种相对独立的病症。但从中医的角度看，失眠和腋下疼痛的出现都与人体的气血运行有关，因此，在进行调理时需要综合考虑。

　　其次，在中医的传统理论中，失眠和腋下疼痛都被视为气血不畅的表现，而气血不畅可能会导致气机阻滞，从而引发疼痛症状。因此，调理失眠和腋下疼痛的方法也主要是以调理气血为主。

　　中医养生的方法主张以调整内外环境为主，养生的重点是要从饮食、运动和心态三个方面入手。针对失眠和腋下疼痛的中医养生方法主要包括以下几个方面：

　　一、调饮食：饮食要清淡，少吃刺激性食物，比如辣椒、花椒和咖啡等。增加食物中维生素B的含量。

　　二、调节心态：进行适当的体育锻炼，有助于缓解身体和心理的紧张情绪，缓解心情。

　　三、中药调理：可以选择具有镇静、安神、活血、祛湿的中药疗法，比如五味子、酸枣仁、当归、丹参等。对于腋下疼痛尤其应该进行按摩和物理治疗，比如艾灸、针灸等。

　　四、保持规律的作息：保持规律的作息时间，不熬夜，睡眠质量好，可以通过膏方、丸剂的服用调节睡眠。

　　总之，失眠引起腋下疼痛并不是罕见的问题，而这种问题的治疗也不一定需要依靠药物。中医养生方法的综合调理可以对失眠和腋下疼痛起到很好的疗效。如果出现失眠、腋下疼痛等症状，您可以尝试以上中医调理方法，缓解症状，提高生活质量。