失眠是一种常见的睡眠障碍，许多人在晚上无法入睡，而且即使熬到天亮还是难以沉睡。为什么失眠会影响早上的睡眠呢？这就需要从中医角度来探讨。

　　中医认为，失眠就是因为人体的生物钟失调所致，主要有肝火上炎、心神不宁、气血不足三种情况。其中，肝火上炎主要是因为压力过大、生活习惯不规律、情志不舒畅等引起，导致肝脏火气上涌，热扰心神，影响睡眠。心神不宁则是因为情绪过于激动，如愁闷、烦躁、忧虑等，心神失宁，难以进入深度睡眠。气血不足则是由于疾病、体虚、营养不良等原因引起，导致身体虚弱，而睡眠质量也会下降。

　　中医治疗失眠，主要是采用药物和针灸理疗两种方法。其中，药物主要是采用含有安眠效果的草药，如酸枣仁、枸杞子等，能够调整神经系统和生物钟，缓解睡眠不足的症状。针灸理疗则是通过刺激某些穴位，如神阙、气海、涌泉等，以调整身体内部的平衡，缓解失眠引起的各种症状。

　　此外，中医还强调保持良好的生活习惯和饮食习惯对于预防和治疗失眠也至关重要。建议大家晚上要保持一个良好的作息时间，定时上床睡觉；在平时的饮食中要适量食用一些可以促进睡眠的食物，如香蕉、山药、杏仁、红枣等。

　　总之，在治疗失眠中，中医提倡“以病施治”的原则，因人而异，更加注重身体内部的平衡和和谐。如果你也属于失眠烦恼的人群，建议积极去寻找一些中医治疗失眠的方法，相信会收到不错的效果。