失眠是指睡眠时长不足或睡眠质量不良，影响身体和心理健康。气血亏虚是常见的引发失眠的原因之一，中医认为气血是维持人体生命活动的重要物质。若气血不足，机体的正常生理功能将受到影响，经常会出现失眠症状。

　　那么，如何从中医角度来治疗气血亏虚导致的失眠呢？

　　首先，中医主张“治未病”，也就是说预防疾病的最好方法是在身体状况良好时进行调理。对于亚健康人群，推荐通过饮食调理、适度运动、保持良好的作息时间等方式来提升身体免疫力，从而预防失眠症状的发生。

　　其次，使用中医药进行治疗也是一种常见的方法。气血亏虚导致的失眠多半是由中医“心脾不交”所致，也就是心与脾之间的协调失调，导致失眠的症状。针对这种情况，中医推荐使用一些补益心脾、调整气血的药物，如当归、黄芪、白术等药材，制成中药方剂服用，以从根本上解决失眠的问题。

　　另外，中医推荐人们进行中医按摩，也就是按摩经络和穴位，改善气血循环，达到身体放松的状态，从而缓解睡眠问题。这不仅有助于改善失眠症状，还能提高人体免疫力。

　　最后，中医还主张改变作息习惯，清淡饮食、适量运动，保持良好的睡眠环境，避免过度刺激等，以保持身体健康。

　　总之，气血亏虚是引起失眠的常见原因。中医主张从多方面进行治疗，包括饮食调理、药物治疗、中医按摩以及改善作息习惯等综合方法。如果你是失眠的患者，可以尝试中医治疗，从而达到舒缓身心、提升免疫力的效果。