痛风是一种由过多尿酸沉积引起的疾病，常常导致关节肿痛、红肿等症状。而脚踝鼓包，则是痛风患者常见的疼痛表现之一。那么，怎么才能消退脚踝鼓包呢？下面就来介绍几种中医方法。

　　1. 滋阴补肾

　　在中医理论中，痛风与肝肾功能失调有关。而肾和肝在中医里的“精”乃是人体养分的基础，因此，肾精的缺乏会导致身体不适。玄参、黄精等中草药有着滋阴补肾的功效，可以补充体内缺少的肾精，改善痛风患者的症状，化解脚踝鼓包。

　　2. 散寒温经

　　中医认为，痛风是由寒气引起的疾病。而在传统中医里，熏制艾叶可以达到散寒温经的功效。痛风患者可以将艾叶捣碎成末，放入袋子里，然后适量加热熏制，放置在脚踝处，既能舒缓疼痛，又能促进血液循环，缓解脚踝鼓包。

　　3. 针灸理疗

　　痛风患者可以尝试针灸理疗。针灸可以调节体内的气血流通，促进新陈代谢，加强体内的免疫功能，从而缓解脚踝鼓包的症状。但是需要提醒患者的是，针灸在中医里要由专业人员进行，患者不要自己进行尝试，以免造成不必要的风险。

　　4. 中药疗法

　　中药在中医领域有着深远的应用。痛风患者可以选择一些适合自己的中草药进行治疗，例如山楂、丹参、黄芪等，这些中草药有着消炎、降火、活血化瘀的功效，对于改善痛风患者脚踝鼓包的不适症状有帮助。

　　总之，对于痛风患者来说，应该尽快了解中医治疗方法，采用中医方法治疗疾病的同时还应保持良好的生活习惯，增强身体免疫能力，预防疾病反复。相信通过以上的中药方法介绍，对于脚踝鼓包的治疗定会有所帮助。